ladnie ladnie

no to ładnie :)

Flatron, ja proponuje nieco inaczej tzn. bierz codziennie 5g kreatyny po treningu (siłowym i kickbox) i pociągnij cykl z 8-10 tygodni. Po treningu nie bęziesz potrzebował dopalacza, bo kreatyna sama się bardzo ładnie wchłonie. W dzień wolny od treningu weź porcję 5g rano z glukozą lub dextrozą (20-30g) lub z sokiem np winogronowym. Gainera stosuj [...]

W czasie aerobów nie, ale w czasie treningu siłowego Ionto jest super. Ja biorę od kilku miesięcy 8-10g na litr wody i w tej dawce jest kilka razy więcej witamin i minerałów niż w 30g innych izotoników. A jestem cały czas na tłuszczu i wszystko schodzi ładnie. Oczywiście po każdym treningu siłowym mam aeroby. To właśnie zaleta Ionto, dostarczenie [...]

dobry ten Twój "stary" Nie patrz na cene (nie zawsze najdroższe najleprze, tak samo jest z firmą), ani czy ładnie świeci kolor. Odradzałbym także atlasy z wmątowanym obciążeniem. Ja preferuje wolne ciężary a to już dużo mniejszy wydatek. Jeśli Twój cel treningowy to nabrać masy też bym radził ciężary wolne. ławka regulowana, stojaki do [...]

no ładnie, nawet niedrogi :)

Split 3x ew więcej, biceps robie minimum raz w tygodniu w poniedzialek, ewentualnie zdarzy się ze zrobie go w czwartek. Trening wygląda tak: - Modlitewnik przy wyciągu dolnym bramy ( ponieważ opór jest stały i biceps jest cały czas napięty, mozna ładnie spiąć go w koncowej fazie czego nie ma przy cwiczeniu sztangą) - Hantle chwyt młotkowy - [...]

Doszło wszystko dzisiaj, ładnie zapakowane,duzy + dla sfd :) Tylko zastanawiam sie jak brac tego SAW'a. Bo cwicze tak ok 19,czasem 20, wiec do 21 okolo mi schodzi trening czasami. A spac chodze ok. 24-1, czy bedzie mialo to jakis negatywny wplyw na spanie? Bo z tego co pisze na puszce to sklad ma dosc silny. Tam tez pisze ze 1-3 miarek, wiec chyba [...]

Hard fasta na razie jeszcze nikt u mnie nie kupował. Natomiast pomysł żeby kupić sobie spalacz tłuszczu podczas cyklu masowego uważam za nietrafiony. To ładnie wygląda na papierze, natomiast w rzeczywistości radzę najpierw budować masę i stosować wyłącznie środki które temu służą, a dopiero później robić rzeźbę. SONBATY http://www.atleta.pl [...]

tussipect ostatnio wprowadzili go na recepte ale jak sie ladnie usmiechniesz to dostaniesz bez ma pochodna efedryny pobudza w miare ok robilem na tym nocki uczac sie do kolokwium syrop/tabletki na kaszel swoja droga Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-22 14:48:46

Niestety trudno jest nabrac masy przy graniu w pilke nozna. Ja np. chodze do szkoly sportowej i treningi mam codziennie a cwicze sobie FBW i idzie nawet nawet. Ale pamietaj ze bardzo ciezko ci bedzie zrobic mase- chyba ze chcesz byc obronca no to przy dobrej diecie ( duzo wiecje kalorii) i ewentualnie jakis odzywkach ladnie ci pojdzie.

Za dużo roboty, a na FBW ładnie mi idzie wszystko (oprócz nieszczęsnej klaty).

powiem wlasnymi slowami: hgh buduje "sztuczne" włokna miesniowe one sa ale w nich nie zachodzi dokladnie taka sama synteza atp jak we wloknach miesniwych budowanych na "zwyklym" sprzecie... to tak odemnie jak by komus zalezalo na masie miesniowej ktora ladnie wyglada ale nie daje tyle sily co np. taka sama masa zbudowana na [...]

No i ładnie. A wiadomo już coś odnośnie decyzji,czy wchodzimy jako dyscyplina Olimpijska ?

zrób przerwę od poprzedniego cyklu nie bierz dextro Jeszcze tych odzywek nie bralem i nie wiem jak podzialaja na mnie . Ale z tego co czytalem to STORM ladnie papuje a po HF pujdzie w sile głupoty idąc tym tokiem muślenia mógłbyś dowalić spalacz i hmb bo idzie w rzeźbę na siłę musi być odpowiedni trening, w przeciwnym razie suple nie pomogą

[...] jak masz tablateki 0.08mg to w przeliczeniu masz 80mcg, podejrzewam ze jak masz dobry towar to dawka (czyli 1 tabsa) bedzie kopała :] odnosnie cyklu to przewaznie stosuje sie 2tyg.ON/2tyg.OFF ale wszystko ladnie opisane masz w tym linku co Ci podalem wyzej Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2011-03-27 17:34:40

Ok, powiedzcie mi w ogóle czy nadaję się na doping( oczywiście gdy posiąde odpowiednią wiedze na ten temat ), z góry dzięki 1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 100 -udo: 64 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: reszta kcal -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Witam Jak wyżej ładnie napisano opcji jest wiele. Możesz jeszcze dokupić np. bcaa i brać po treningu popijając carbo. Natomiast gainera w ciągu dnia do mało obfitych posiłków. Oczywiście wybór uzależniałbym od sposobu odżywiania.

nie powinny Cie bolec sutki moze kolega se w szatni wykreca i marszczy suty pierwszy raz takie cos slysze hehehe To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

ziper69 wszystko ładnie czytelnie do treningów widać że było profesjonalne podejście.Głos na ziper69

8,9 za tone :))) aż tyle nie potrzebowałem, sam zamawiałem 6 kg i z kosztami przesyłki zapłaciłem 106 zł; salix kojarze Ciebie z jednego postu o przekrętach, co nie oznacza że robisz wałki; największym wałkiem był test świętej pamięci użytkownika który po teście sprzedawał to co dostał za free...; teraz jeżeli wiemy ile zarabiasz to ładnie NAS [...]